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零基础上海哪里有可以学击剑的?

发布者:澳门百老汇-澳门百老汇登录网址-百老汇官网网址 浏览1次 【2020-02-07 06:13:29】

  昂立慧动体育是昂立教育集团旗下的体育教育品牌,致力于为5-12岁儿童和青少年提供优质体育培训课堂。提供足球、篮球、羽毛球、网球、游泳、击剑、高尔夫等9大可选项目课程。包含“运动测评+在线家庭教师+各级比赛”的综合教学服务体系,让孩子学有所长,学有所获。

  --零基础入门阶段:培养对击剑运动兴趣、了解击剑道具、学会基本击剑步伐、学会基本出手、学会原地单一弓步

  --初级阶段:实战姿势标准、基本步法向前一步向后一步、步法移动不起伏、不摇晃、单一弓步姿势标准、原地出手。

  --中级阶段:连续步法移动步伐连贯,小频率快、向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准、步伐移动接出手、原地防守接还击、步法移动接防守还击、双人练习。

  --阶段:提高专项身体素质、提高双人手上练习动作、学会打比赛、了解比赛规则、提高个人体能、清楚了解个人进攻距离与后退距离、学会阅读比赛、学会欣赏比赛。